ESPECIALISTA EN SALUD HORMONAL Y CICLO MENSTRUAL
SERVICIOS PENSADOS PARA ACOMPAÑARTE EN CADA MOMENTO
DE VUELTA AL CUERPO
De vuelta al cuerpo no es un simple programa de aprendizaje del método sintotérmico (MST). Es un espacio seguro, donde aprenderás a gestionar tu fertilidad con la comprensión profunda del ciclo menstrual mediante el método sintotérmico. Donde podrás compartir tus inquietudes y tus dudas, sin juicio ni vergüenza.
El curso consta de cinco sesiones teóricas en las que abordaremos los siguientes temas:
1. Bases del MST: introducción al método y sus fundamentos.
2. Anatomía y fisiología del ciclo menstrual: comprensión del cuerpo femenino y sus fases.
3. Biomarcadores y registro para el MST: cómo identificar y registrar las señales de fertilidad.
4. Interpretación del registro y gestión de la fertilidad: uso del MST como método anticonceptivo o para la búsqueda del embarazo.
5. Reflexiones y prácticas: espacio para resolver dudadas, compartir experiencias y profundizar en la conexion con el ciclo menstrual
Además, tendrás acompañamiento durante un año a través de un grupo privado de Telegram, donde resolveré tus dudas y crearemos una tribu de apoyo y aprendizaje. Incluye también material descargable, como presentaciones y una gráfica para el registro adaptada a tu objetivo. Y como extra, ofreceré sesiones adicionales sobre temas que vayan surgiendo según los intereses del grupo y el avance del proceso.
BÚSQUEDA DE EMBARAZO CONSCIENTE
No es una solo una consulta médica ni un protocolo más para buscar el embarazo. Es un espacio de acompañamiento consciente, donde podrás reconectar con tu cuerpo, comprender tu fertilidad y vivir este proceso con calma y confianza.
En estas consultas —individuales o en pareja— valoraremos vuestro punto de partida: el estado de salud de ambos, vuestro estilo de vida, la alimentación, la gestión del estrés y la salud emocional. A partir de ahí, elaboraremos ajustes personalizados y, si es necesario, pautas de suplementación que acompañen vuestro cuerpo de forma natural en esta etapa de búsqueda.
Además, aprenderéis a conocer y observar el ciclo menstrual, entendiendo los signos que indican el momento más fértil de cada ciclo. De esta manera, podréis favorecer la concepción desde el conocimiento, sin presiones, desde un lugar de conexión y confianza mutua.
Estas consultas son también un espacio seguro y cálido, donde resolver dudas, compartir inquietudes y aprender a escuchar vuestro cuerpo como aliado en el camino hacia la fertilidad.
El objetivo es que vuestra búsqueda de embarazo sea un proceso sereno y consciente, donde cada paso os acerque no solo al deseo de concebir, sino también a un mayor bienestar físico y emocional.
DESEQUILIBRIOS HORMONALES
A veces, el cuerpo nos habla a través de síntomas: ciclos irregulares, menstruaciones abundantes o dolorosas, acné, cambios de humor o sensación de agotamiento constante.
Si te han diagnosticado SOP o simplemente intuyes que tus hormonas no están en equilibrio, estas consultas pueden ayudarte a comprender qué está ocurriendo y cómo acompañarlo de forma respetuosa y sostenible.
En nuestras sesiones buscaremos el origen del desequilibrio, observando no solo los síntomas, sino también tu estilo de vida, tu alimentación, tu descanso y tu bienestar emocional. A partir de ahí, crearemos pautas sencillas y personalizadas que te ayuden a recuperar la armonía hormonal y a reconectar con tu ciclo desde la comprensión y el autocuidado.
OTRAS CONSULTAS
Además de las sesiones enfocadas en el método sintotérmico, la fertilidad o el equilibrio hormonal, existe la posibilidad de realizar otras consultas personalizadas, adaptadas a lo que necesites en cada momento.
Son espacios donde podrás contarme qué está ocurriendo, qué te preocupa o qué te gustaría trabajar, y juntas valoraremos la mejor manera de acompañarte.
Cada cuerpo es distinto, y cada proceso también; por eso, estas consultas están pensadas para ofrecerte una atención flexible y cercana, ajustada a tu situación y tus objetivos.
Un lugar para hablar, comprender y cuidar tu salud cíclica desde la escucha, el respeto y la sencillez.
